エクオールの副作用について

エクオールの副作用

 

エクオールの副作用について。やっぱり心配ですよね?
直接、聞く方が確かなので、AMC社の問合わせ窓口や、産婦人科の先生の講演に参加して聞いてきました!

 

エクオールの副作用が心配です。これまでの事例もあれば教えてください。

副作用の回答自然由来で食品に分類されるサプリなので、1日の容量を守っていれば副作用というものはありません。

 

1日3粒(エクオール 10mg)を守れば、効果は感じてもらえます。」とのことでした。

 

「ただ、1日で3粒以上を飲むと、まれに、胃痛、便秘、下痢などが出る可能性があります。」だそうです。

 

これは、大塚製薬のエクエルでも同様です。「1日の容量は守ってくださいね」、とのことでした。

 

※エクエルは1日分が4粒でエクオール10mgなので、4粒飲む必要があります。

 
エクオールサプリを飲み続けると乳がんになるという記事を見ました。本当でしょうか?

乳がんとエクオールの関係結論から書くと、間違い

 

これは、エクオールが「エストロゲンの様な働きをする」ため、
「エクオールを摂りすぎるとエストロゲン過剰になる ⇒ その結果、乳がんリスクが高まる?」
という、解釈かもしれませんが間違っています!

 

確かにエストロゲンは乳がんのリスクに関係しているとされており、

 

1.エストロゲンが「エストロゲン受容体」にくっつくことによって、エストロゲンが過剰な状態になる。

2.乳がんのリスクが高まるのでは?

 

と認識されています。

 

エストロゲン受容体には、限られた数のエストロゲンかエクオールしかくっつけません。

 

ですから、エクオールがエストロゲン受容体にくっつけば、エストロゲンが付く場所がなくなるので
「エストロゲン過剰」にはなりません。ちょっとややこしいですね^^;

 

いきなりですが、黒ひげ危機一髪で例えたいと思います。

 

エストロゲン受容体

 

イメージとしては、

 

樽: エストロゲン受容体
剣: がエストロゲンもしくはエクオール
(黒ひげは無視してください^^;)

 

エストロゲンばかりが樽(エストロゲン受容体)に刺さっている状態(くっついてる状態)が、
エストロゲン過剰の状態で、乳がんリスクが高まるとされています。

 

逆に、エクオールが樽(エストロゲン受容体)に刺さることによって、余計なエストロゲンが刺さる場所がなくなると
エストロゲン過剰の状態が避けられます。

 

これが、エクオールの「抗エストロゲン作用」です。

 

いかがでしょうか?多少はわかりやすくなったでしょうか(焦)?
逆にわかりにくくなってないか心配です…。

 

◆まとめ◆
結論としては、エクオールを摂取しすぎても乳がんリスクが高まりません。
むしろ、乳がんリスクは低くなる
、ということです♪

 

【ご注意を!】
このページだけ読むと、エストロゲンが悪者に見えるかもしれませんが違います!エストロゲンは女性らしい体や美肌作り、血中の善玉・悪玉コレステロールの正常化などの重要な役目を果たしてくれています。
エストロゲンが過剰になると弊害がある、という話です。何事もバランスが大事なのです。

以前、婦人科でピルを処方してもらったときに、副作用として「若干、太りやすくなります」と言われました。エクオールも飲むと太りますか?

副作用の回答副作用として「太る」ことがあるとされているのは、避妊用ピルと男女混合ホルモンです。

 

エクオールを飲むことで太ったりしないのでご安心を。逆に、エクオールが体内にない人は脂肪プロファイル値(総コレステロール値、LDLコレステロール、HDLコレステロール値、中性脂肪)が悪い傾向にあるそうです。

 

もっと詳しい情報は、このページの最下部のメニューに「エクオールは太る?」のページにまとめました。
良かったらチェックしてみてくださいね♪

 

エクオール、飲み過ぎたらどうなる?

 

エクオールを飲み過ぎたらどうなるか?って、気になりますよね?

 

ちゃんとエクオールに詳しい産婦人科の先生のお話を聞いてきました。

 

2017年6月10日に博多で「いきいき毎日女性フォーラム」というイベントがありました。

 

そのイベントで、産婦人科医の野崎雅裕先生がエクオールについて発表されていたんです。

 

そこで、1日0mg、10mg、30mgのエクオール摂取を3カ月(9月、10月、11月)続けた実験で、シワの改善度を示す折れ線グラフを見せてもらいました。

 

結果、1日30mgのエクオール摂取の被験者の平均がイチバン、シワの深さが改善していました!

 

イベント会場に大塚製薬の方も来られていたので、念のために聞いてみました。

 

あまりはっきりとは言ってもらえませんでしたが(笑)、1日30mg摂取で、副作用のような異常が体に表れることはないです、というニュアンスのことは言われていました。

 

イベントの会場内は撮影禁止だったので、シワの改善度のデータをお見せできずにゴメンナサイ><

 

お肌のシワが気になってエクオールを飲み始める方は、試しに1カ月分を倍飲みをお試ししても良いかもしれませんね♪

 

※ただ、エクオールを1日20mg、30mg飲んだら、お肌のシワが改善されることが保証されるわけではありませんので、その点はご了承くださいネ。

 

【注意点】
ホットフラッシュや肩こり、倦怠感などの更年期の症状に関しては、1日10mgの摂取で優位な改善が見られてる、とのことでした。

 

たくさん飲んだからといって、早く症状が改善するというわけではないようです。
言い換えるとと、無理して1日分の倍飲み、3倍飲みせずとも大丈夫です、とのことでした♪

 

 

エクオールを飲んではいけない人は?

  • 大豆・乳製品・ビール酵母のアレルギーがある方は飲んではいけません。
  • 妊娠中・授乳中・小児の方は飲んではいけません。
  • 婦人科系疾患・乳腺疾患のある方は医師と要相談。

 

このような方がエクオールを飲まれる時は、お医者さんに相談してくださいね。

 

お医者さんと要相談の人?

 

エクオールの服用に関しては、以下の方は担当のお医者さんに相談してから、エクオールの摂ってくださいね。

 

HRT療法(ホルモン補充療法)中の方
更年期症状の漢方での治療中の方

 

ご注意ください!!

 

 

エクオール 人気のエクオールサプリ比較表
エクオールサプリ比較表

 

人気のエクオールサプリを項目別に比べてみました!