エクオールは何歳から飲めば効果があるの?

エクオール 何歳

エクオール何歳から飲み始めるのが効果的ですか?20代、30代で飲むのは早いのでしょうか?早くても肌や髪に効果があるなら飲みたいです。

エクオールは20代〜70代の男女問わず、効果が報告されています。

 

参考記事:エクオールの効果

 

実際、アドバンストメディカルケア社のエクオールサプリの共同開発者の吉形先生のクリニックでは、
20歳〜70歳の女性にエクオールをおすすめされています。

 

20代、30代から飲んでいる女性のお客様の声によると、

  • シミ、しわ対策が目的
  • PMS(生理前症候群)の軽減が目的

という声が少なくないそうです。

 

更年期の症状対策であれば、45歳以降で、肩こり、頭痛、倦怠感、ほてり、などのいわゆる更年期の症状かな?という心当たりがあって、飲み始める女性が多いとか。

 

最近はテレビの更年期特集があれば、エクオールは取り上げられるので、テレビきっかけで飲み始める女性も多いですね。

 

エクオールは、更年期の症状の緩和以外にも、しみ、しわ、乾燥肌、髪のツヤやコシなどの美容対策になるとされています。

 

また、骨粗しょう症対策(カルシウムの吸収率のアップ)や、メタボ対策、高血圧、高脂血症対策になるという効果も報告されています。

 

ですが、1点だけご注意ください。

 

それは、1日分で10mgのエクオールを摂取できるサプリメントを選ぶこと。

 

今のところ、国産で1日10mgのエクオールを摂取できるのはこちらの2点だけです。

  • アドバンストメディカルケア社 エクオール+ラクトビオン酸
  • 大塚製薬のエクエル

 

このHPの最初のページでは、上記の2つのエクオールサプリを表で比較して、おすすめエクオールサプリを1点掲載しました。

 

興味のある方は、↓こちら↓をご覧ください♪

 

エクオールサプリ比較表
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