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フジ「その原因、Xにあり!」、NHKスペシャル
TBS「世界ふしぎ発見!」他、で話題のエクオールサプリ!

エクオール

 

エクオールの口コミ|実際の効果は?

悩み

更年期の番組や、健康系の情報誌でかなり話題になったエクオール♪

 

エクオール 更年期の症状はラクになるの?
エクオール 何カ月くらい飲めば効果あるの?
エクオール 副作用は大丈夫?

 

エクオールについて、あなたはこんな不安や疑問はありませんか?

 

このHPでは管理人(49歳)の私がエクオールで実感できた効果を紹介します^^

 

エクオールサプリの選び方口コミもまとめたので、エクオール選びのお役に立てれば幸いです♪

 

 

エクオールサプリを選ぶポイント

エクオール選びのポイント

 

1日分にエクオールが10mg入ってる?

エクオール1日分で10ml

効果が期待できる目安がエクオールの摂取量は1日10mgです。
エクオール摂取が目的ですから、この分量が守れているかどうかがイチバン大切!


 

飲みやすいサプリ?

飲みやすいエクオール

サプリは飲みづらいと続きません…。
ですから、サプリは小さいほど良いですし、1日に飲む粒は少ないほど良し!


 

エクオールの専門家が開発している?

専門家のエクオール

サプリの開発者が、エクオールや更年期の専門家であること。
開発者の情報がHPで詳しく公開されていると安心です。

 

 

 

エクオールサプリの比較表

2017年4月2日現在、市販の全てのエクオールサプリをランキング形式でまとめました。
エクオールの効果を実感するには1日10mg必要とされています。

 

当サイトではエクオールの含有量を第1に評価しながら、他の項目も加味して順位をつけました。
エクオール選びの参考になると嬉しいです♪

 

(調査日:2017年4月2日)

商品名
AMC社
エクオール+ラクトビオン酸

エクオール
大塚製薬
エクエル

エクエル
エクオールの量
(1日分)
10mg3粒/1日分)
※効果を得やすいのが1日10mg
10mg4粒/1日分)
※効果を得やすいのが1日10mg
内容量 90粒入り
約30日分
(1日3粒)
112粒入り
約28日分
(1日4粒)
1日何粒? 3粒 /1日分
エクオールサプリの粒
4粒 /1日分
エクエルの粒
他の成分 ラクトビオン酸 150mg(3粒/1日分)
※ エクオール生産力UP、
カルシウム吸収力UPが期待できる。
なし
価格 定期購入 5832円(1日195円)
(送料込・税込)
※定期購入は1カ月分だけでもOK。

3カ月定期購入は1日172円
定期購入 4104円(1日146円)
(送料込・税込)
※定期購入は1カ月分だけでもOK。
詳細
エクオール(左)
エクオール(右)

 

商品名
Univertex社
フルミーエクオール

full-me エクオール
小林製薬社
エクオール

小林製薬
エクオールの量
(1日分)
5mg(3粒/1日分)
※効果を得やすいのが1日10mg
2mg(1粒/1日分)
※効果を得やすいのが1日10mg
価格 定期購入 初月2980円(1日100円)
(送料込・税別)
2ヶ月目〜 4980円(1日166円)
定期購入 初月1350円(1日45円)
(送料込・税込)
2ヶ月目〜 2430円(1日81円)
※定期購入は縛り期間が3カ月。
管理人コメント full-me エクオール 15日間完全返金保証あり。
full-me エクオール ラクトビオン酸、テアニン、ギャバ配合。
full-me エクオール定期購入でも縛り期間は無し。
小林製薬エクオールの含有量が2mgと少ない。
小林製薬購入必須のしばり期間が3カ月もある。
小林製薬管理人の偏見で恐縮ですが、購入しばり期間がある商品はオススメしません ^^;

 

商品名
アサヒグループ食品
Rakune

Rakune
ここほまれ社
ノムダス

ノムダス
エクオールの量
(1日分)
1mg(1粒/1日分)
※効果を得やすいのが1日10mg
0mg(4粒/1日分)
※エクオールは無配合だが、エクオール産生菌を配合。
エクオール産生菌の名称や配合量は非公開。
価格 定期購入ナシ
1980円(税別)
定期購入 初月1260円(1日42円)
(送料込・税込)
2ヶ月目〜 3980円(1日133円)
管理人コメント Rakuneエクオールの含有量が1mgと少ない。
小林製薬販売サイトがなく、購入はamazonか楽天。
小林製薬エクオール摂取が目的であれば、1mgは少ないので、他のエクオールサプリが良いでしょう。
ノムダス エクオールの配合は無し。
ノムダス エクオール産生菌配合で、体内でエクオールを産生するタイプ。
ノムダスしかし、飲む前・飲んだ後のエクオール検査の結果が公開されていないため、実力は未知数。口コミの評価が固まるまで様子見。

 

エクオールサプリを表にまとめた結果、管理人が購入したエクオールはコチラ!

 

発表!おすすめエクオール

おすすめエクオール

おすすめエクオール

 

ラクトビオン酸配合

1日分10mgのエクオールエクオール産生力カルシウム吸収率の向上が期待されるラクトビオン酸が配合。
骨粗しょう症予防のために、カルシウムの摂取と吸収まで考えられています。

 

 

1日3カプセルで飲みやすい

AMC社エクオールは1日3カプセルと、大塚製薬エクエルは1日4粒(※表参照)の飲みやすさに着目しました。
エクエルは、楽天、アマゾンの口コミに「飲みづらい」という書込みが見られました。

 

 

現役の婦人科女医先生が共同開発

エクオールが専門分野の婦人科医の吉形先生が共同開発されています。

 

吉形先生は、直近では2016年11月に「婦人科学会」でエクオール研究の発表をするほどのエクオール専門医です。

 

病院名やお顔も公開されているので、他社サプリと比べて安心感が違います♪

 

以上の3点から、AMC社のエクオールを選びました。

 

AMC社 公式ページでも購入者の声を公開しているので、良かったらご覧くださいね♪

 

\AMC社のエクオール/
購入者の声を見てみる

 

 

エクオールの嬉しい効果とは?

 

「その原因Xにあり!」「NHKスペシャル」「世界一受けたい授業」「世界ふしぎ発見」で放送された効果がこちら♪

  • 更年期特有のイライラなどの症状の緩和
  • ホットフラッシュ・急な汗・のぼせ・ほてりの軽減
  • シミ、シワ、たるみの改善
  • 乾燥肌が潤ってくる
  • 腰痛、肩こりが楽になる
  • 骨粗しょう症の予防
  • 閉経後の肥満予防
  • 肌、目、粘膜のドライ症候群
  • 高脂血症の予防
  • 抜け毛予防

 

エクオールサプリ人気の理由?

ホルモンバランス

40代〜50代前半に、女性ホルモン(エストロゲン)が急激な減少で心や体に表れる不調が更年期の症状です。

 

エクオールは、減少したエストロゲンの代役をしてくれることで、上記の効果をもたらしてくれます。

 

そもそも、このエクオールは、大豆イソフラボンを元に、とある腸内細菌によって生産されます。

 

しかし、エクオール生産に必要な腸内細菌は、日本人の50%未満しか持ってません。

 

さらに、その腸内細菌を持っていても、体調や腸内環境が原因でエクオールを作れない人もいるのです。

 

そこで、エクオールサプリの出番!

 

エクオールのイチバン効率的な摂取方法は、サプリメントです。

 

サプリメントで摂取すれば、腸内で作れる人と全く同じ恩恵を受けられます。

 

 

次の章で、管理人がエクオールを1カ月飲んでみた感想をご紹介します♪

 

 

管理人がAMC社エクオールを1カ月飲んだ感想

感想

 

ホットフラッシュが…

暑い

私の場合は、3週間ほどで「ホットフラッシュの頻度と症状が軽くなってきたかな?」と感じました。

 

エクオールを飲む前は、1日に2,3回 ホットフラッシュに悩まされていたんです。

 

完全にホットフラッシュがなくなったわけではないですが、汗がダラダラ流れなくなったので、精神的に楽になりました。

 

以前は、外出中に「汗が噴き出してきたらどうしよう?」と、不安で家に閉じこもりがちでした。

 

でも、症状が楽になると、外出を楽しむ余裕が出てきます(*^□^*)

 

抑えられなかったイライラが…

エクオールを飲み始めてからコントロールできないイライラがなくなってきた感じです。

 

子供が「お母さんが優しくなって良かった」と言ったことがありました。

 

イライラ

 

イライラしたお母さんに怒鳴られてイヤな思いをしただろうなぁ、ホントにごめんなさい。

 

ラクになれて本当に良かった…。

 

更年期の症状でしんどい時って、どんどん深みにはまっていく感覚でした。

 

ずーーっと、こんな気分だったらどうしよう…とすごく不安で。

 

だから、症状が軽くなって「何かをしよう!」と、前向きになれたことがスゴク幸せでした^^¥

 

エクオールには本当に感謝です♪

 

エクオール

 

 

エクオールを飲むタイミングはいつ?

問合せ窓口で質問したところ、おすすめは朝、昼、晩の食後と1粒づつだそうです。

 

理由は、1日を通して安定してエクオールの成分を維持できるように、とのこと。

 

ですが、飲み忘れた場合は神経質にならず、1日3粒を摂ればいいそうです。

 

粒の大きさも、下の画像のとおり市販薬のカプセルと同じです。

 

エクオール

 

※注意事項としては、「妊娠中、授乳中の方、小児はご利用をお控えください」。
「婦人科系疾患、乳腺疾患のある方」は医師に要相談とのことなのでご注意を。

 

 

何カ月、飲めば効果あり?

管理人の場合は、3週間ほどで効果があらわれました。ホットフラッシュがひどかったのですが、頻度も症状も軽くなりました。

 

個人差があるので一概に「○ヶ月」とは言えないですが、同封されているしおり(下記の画像)をご覧てください。

 

1カ月〜3カ月で更年期症状が減少していますね?

 

ゆらぎ症状

 

見ると、飲み始めて1カ月目で一般的な更年期の症状が緩和してます。

 

口コミでは、1週間〜2カ月くらいで、効果を感じる人がほとんどでした♪

 

ですから、まず1カ月間、試してみても良いですね♪^_^

 

 

ゆらぎ世代のエクオールの口コミは?

 

私以外のエクオールの感想や体験談も参考になると思って、モニターさんから口コミ、感想を聞いてみました。

 

AMC社エクオール

 

口コミ他社のエクオールサプリで全く効果を感じられなかったので、
アドバンストメディカルケア社さんのエクオールにしました。それで効果なければ、病院に行こうと思ってました。
1カ月分を飲み終えるころに、ひどかったホットフラッシュが少しラクになってきたような。このエクオールは粒が小さいカプセルなので飲みやすくてグッドです。
以前、飲んでいた他社エクオールサプリは1日4粒で、粒が大きくてのどにひっかかる感じがイヤでした。
(女性 48歳) 星5つ

 

口コミホルモン補充療法(HRT療法)か漢方のどっちにしよう?」と思って調べていたところ、
友人にエクオールを教えてもらったのが飲み始めました。私の場合はイライラや倦怠感がひどかったです。
「効果がなければ病院に行こう」と気軽に始めました。医薬品ではなくて食品なので、安心感があります。
(女性 46歳)星4つ

 

口コミいつも代えのシャツや下着を持ち歩くほどホットフラッシュがひどかったです。
飲み始めてから1.5カ月目ですが、もう少し継続して飲んでみようと思ってます♪
以前より、人から肌を褒められることが増えたような気がします。気のせいかな^^;
(女性 49歳)星4つ

 

口コミイライラとひどい乾燥に悩まされてました
目、口の中の乾燥がひどく、手も乾燥しすぎてスマホが反応してくれないほどのカサカサの乾燥肌でした。
別のエクオールサプリを飲んでましたが、エクオールの量が少ないことがわかって乗換えしました。
今、2ヶ月目ですが、以前飲んでいたエクオールよりも良い感じです。
(女性 51歳)星5つ

 

口コミ私の更年期の症状は、倦怠感、イライラ、肩こりでした。
婦人科で処方された漢方薬で効果がなくて、何か別のものを試したかったのでエクオールを購入しました。
まだ飲み始めて1カ月だからか、倦怠感、肩こりも、完全になくなったわけではありませんが、続けていこうと思ってます♪
(女性 53歳)星3.5つ

 

口コミ最近、市販のエクオールサプリが増えてきましたが…
最近、市販のエクオールサプリが増えてきましたが、エクオール配合量が少なめなのが残念。
AMC社のエクオールサプリにした理由は、エクオールの配合量とラクトビオン酸の配合量が決め手でした。
また、わからないことがあってメールで問い合わせしたんですが、とっても丁寧なお答えで安心できました。
購入後のフォローがしっかりしている点も評価ポイントです♪
(女性 56歳)星3.5つ

 

口コミHRT(ホルモン補充療法)を受けられなくて
「更年期、そろそろかなぁ」と、思っていた時に、ホットフラッシュが出始めたので、いざ更年期外来へ。
ところが、筋腫が見つかってHRT(ホルモン補充療法)はダメで、漢方治療の婦人科を紹介してもらいました。
なんとなく漢方の婦人科に行きそびれてた時に、エクオールをテレビで知りました。
まだ、飲み始めて2カ月ですが、なんとなくホットフラッシュの回数が減ったような…。もう少し続けてみます。
(女性 45歳)星4つ

 

口コミホットフラッシュと肩こりに悩まされ…
51〜52歳で生理が3,4カ月に1回くらいになり、そのころから、ホットフラッシュ、肩こり、腰痛がひどくなって困ってました。エクオールのことはテレビで知っていましたが、閉経してから飲むものと勘違いしてたんですね。友人に「閉経前でもエクオールを飲んでもいいんだよ。」と教えてもらって、飲み始めたところ、劇的に症状がよくなったワケではないですが、ホットフラッシュは1回の汗の量が半分くらいになった気がします。
(女性 50歳)星4つ

 

口コミ「命の母」は、私には合わなかった?
更年期の先輩(?)に命の母を紹介してもらって1カ月飲んでみました。私はイライラと腰痛がひどかったんですが、そんなに効果を感じられなかったんですね。(人によって合う、合わないは仕方ありません)。かかりつけの婦人科の先生に、エクオールを教えてもらって飲み始めました。私の場合は2週間ほどで、腰痛が少し楽になったような…。イライラは相変わらずですが(^^;)。
(女性 47歳)星4つ

※モニターさんの個人の感想で、効果を保障するものではないことをご了承ください。

 

エクオール(AMC社)口コミのまとめ

エクオール口コミのまとめ

良い口コミ まとめ

90%以上の方は「効果を実感」している口コミでした。

 

7日間〜2カ月くらいの間で効果を感じる方が多い印象を受けました。
早い方で1〜2週間、1カ月〜2ヶ月で効果を感じている方が多いようです。

 

ラクトビオン酸が入ってる。

 

婦人科の女性院長が共同開発してるから安心。

 

悪い口コミ まとめ

「効果ナシ」が数件ありましたが割合は2%弱でした。

 

これはどんなサプリメントや医薬品にもある話なので仕方ないところです。

 

注文が集中して「入荷2カ月待ち?」という書き込みが…。

 

AMC社のエクオールはテレビや雑誌で特集されると、品薄になりやすいです。
人気の裏返しですが、もう少し生産力を上げて欲しいところですね。

 

購入の決め手になった口コミ

婦人科でのHRT療法(ホルモン補充療法)が不安でエクオールを試しました。(管理人もそうでした。)

 

HRT療法は病院での血液検査や問診が必要ですが、エクオールはもちろん不要。

 

最初にエクオールを試して効果がなければ、HRT療法(ホルモン補充療法)を考えても良いですからね。

 

実際、エクオールサプリを試してからHRT療法を選ぶ人や、その逆の方もいらっしゃいます^^

 

共同開発者が婦人科の現役医師で、お顔も病院名も公表しているので安心しました。

 

エクオールサプリ共同開発

 

更年期の特集番組(※)で解説していた女医先生が開発されたエクオールサプリなので信用できました。
※:フジTV「その原因、Xにあり!」(2017.2.24)

 

エクオール AMC 吉形先生

 

本ページ最下部のエクオールの画像をクリックすると、購入者の声を見られるので良かったらどうぞ。

 

AMC社 エクオール+ラクトビオン酸、最安値はどこ?

最安値はどこ?

 

現在、AMC社のエクオール+ラクトビオン酸を買えるのは、楽天、アマゾン、公式ページです。

 

最安値で購入できるのはどこでしょうか?念のため、調べてみました。

 

公式ページ

アマゾン

楽天

おすすめ

定期購入(※)
10%オフ(1カ月分)
20%オフ(3カ月分)
送料無料

ダメ
定価での購入(1カ月分)
割引ナシ
送料無料

ダメ
定価での購入(1カ月分)
割引ナシ
送料 ¥500〜

 

公式ページでの値段

エクオール+ラクトビオン酸 公式ページの値段 最安値 (*'-^*)ρ

(※)【定期購入について】
AMC社の定期購入は1カ月だけの購入もOKです。定期購入は送料無料。

 

いつでも解約・停止OKです。引き止めや、他商品の売込みもないので安心。

 

だから「とりあえず、1カ月から。」で始める方が多いようです。

 

エクオール+ラクトビオン酸 最安値

 

アマゾンでの値段

エクオール+ラクトビオン酸 アマゾンの値段:割高です >_<

 

楽天での値段

エクオール+ラクトビオン酸 楽天の値段:割高です >_<

 

上記のとおり、公式ページがイチバン安く買えるのでお間違えのないように♪

 

 

 

AMC社エクオールのお得な買い方?

ゆらぎ世代のエクオール

 

2016年2月まで、テレビや雑誌で取り上げられ過ぎて品薄でしたが、やっと通常出荷にもどったようです。

 

また品切れ中でしたらゴメンナサイ><;

 

AMC社が良心的なのは、定期購入でも縛り期間がないところ。

 

つまり、イチバン安く買える定期購入を1カ月だけ利用して解約(停止)してもOK

 

解約(停止)するのも、理由をとやかく聞かれることもありません。すごく感じよく対応してくれます(申し訳ないくらい)^^;

 

「更年期症状を軽くしたいなぁ」とお考えなら、1カ月だけ試してみても良いと思いますよ♪

 

公式ページでは、購入者の声も公開されてるので良かったらどうぞ ^_^

 

エクオール
AMC社の公式ページ
\購入者の声を公開中/

 

 

 

エクオールを飲むタイミングは?
寝る前に1日分飲むと「寝ている間に効果がありそう!」って思いますよね?でも、そんなことはないそうです^^;。AMC社さんに電話で確認しました^^; 基本的に、いつ飲んでも良いそうですが、オススメな飲むタイミングはは3食後とのことでした。理由は、1日の中でまんべんなく、エクオールが体内にある状態が好ましいからだそうです。 エクオールは体内にとどめておくことができないので、タイミング的にはばらけて飲む方が良いみたいですね。
エクオールを飲むと太るってホント?
「エクオールを飲むと太る」という書き込みを見かけることがあります。エクオールは女性ホルモン(エストロゲン)と似た働きをすることから、ピルや男女混合ホルモンと同じように考えられた誤解が元になっていると思われますが、エクオールは太りません。先ほど述べた、ピルや男女混合ホルモンは副作用として太ることがあるようです。これは女性ホルモンの一種であるプロゲステロンの働きで栄養や水分を取り込むためです。しかし、エクオールはプロゲステロン様の働きはしないため、太らないのでご安心を。逆に、エクオールのおかげで軽減するリスクがあります。それがコチラです⇒ ⇒ エクオールは太らない理由とエクオールが軽減してくれるリスク
エクオールで乳がんリスクが増加?
エクオールの誤解の1つに、「乳がんになる」というものがあります。エクオールが女性ホルモン(エストロゲン)と同様の働きをすることから、「エストロゲン過多⇒乳がんリスク増加」と思われているようですが、そんなことはありません。逆にエクオールが増えることで、エストロゲン過多の状態にならない仕組みになっています。文字で書いてもわからないですよね?「黒ひげ危機一髪」で説明してみましたので、良かったら参考にしてみてくださいね。参考記事: ⇒ エクオールは乳がんリスクにならないの?
エクオールはいつごろから有名になったの?
エクオールは2015年に放送されたNHKスペシャル『腸内フローラ解明!驚異の細菌パワー』で紹介され、一躍有名になりました。その後、各テレビ局の情報番組で「更年期特集」の主役の成分として取り上げられ始め、今では多くの更年期症状に悩む女性に認知されています。更年期症状の緩和だけでなく、PMS(月経前緊張症)に悩む女性、髪や肌への効果、ホルモンバランスの崩れからくる不調に効果があることがわかっています。女性だけでなく、男性にも効果があることがわかっています。ちなみに、管理人の夫も飲んでます♪
エクオールって効果あるの?
「効果の有無」、「効果を実感するまでの期間」は、個人差があるので、はっきり言えないところもあります。そんな中、AMC社のエクオールの共同開発者である吉形玲美医師が、学会で発表した、”エクオール単独摂取””HRT療法+エクオールの併用摂取”の比較が、とてもわかりやすくまとまっています。飲み始めから終了まで3カ月間の調査ですが、前向きな効果を実感した女性が9割に上ります。被験者の数も明確になっているので良かったらチェックしてみてください。 ⇒ エクオール摂取1〜3カ月間の症状の変化
⇒ エクオールとHRT療法の比較
エクオールは副作用がある?ない?
市販のエクオールサプリは健康食品であって、医薬品ではありません。1日の容量は守って飲むだけなら、副作用はないと思ってもらって大丈夫。 1日の容量を守らず大量に摂取した場合に、お腹がユルくなるかもしれません。うっかりで「2日分飲んでしまった!」というケースも、1,2日であれば問題ないでしょう。 というより、管理人も1日で1.5日分飲んでしまうことは何回かありましたが、深刻な状態にはなってません^^;心配な場合は電話問合せしてみると良いですよ。(管理人はAMC社の「エクオール+ラクトビオン酸」を飲んでます。) 参考記事: ⇒ エクオールの副作用について
エクオールは病院で処方してもらえるの?
エクオールはサプリメントなので、病院(婦人科、更年期外来など)では処方してもらえません。病院での処方はHRT療法のホルモン剤や、漢方治療で処方される漢方薬です。 それぞれの効果は個人差があるので、どれを選ぶかは個人の好みになります。エクオールは診察を受けなくても始められるメリットがあります。 気になるエクオールの効果ですが、吉形玲美先生の発表によると、エクオールを3カ月間続けた場合、一般的な更年期症状は改善されたという結果が出ています。AMC社のエクオールの参考資料が公開されているので、良かったらチェックしてみてくださいね。⇒ 参考記事: 何カ月、飲めばいい?
更年期対策にはエクオール、HRT、漢方、どれがいい?
更年期症状を軽くするための治療としては、HRT療法(ホルモン補充療法)、漢方治療があります。エクオールは薬ではなく健康食品に分類されるサプリメントなので、病院で処方されることはありません。 どれが良いかは個人差があるので、それぞれ、効いた、効かないがあります。「漢方がイマイチだったからHRTにした」という人も、その逆の方もおられます。「エクオールは効果があった、HRTは私に合わなかった。」という人も、その逆のケースもあります。結局、試してみないとわからない、というのが結論になってしまいますが、最近は認知度が高まっているエクオールを選ぶ方も多いそうです。エクオールの一番のメリットは薬ではないので、診察を受けずに始められるという手軽さです。エクオール、HRT療法、漢方治療をわかりやすくまとめたページを準備したので、紹介しておきますね。 参考記事: ⇒ エクオールとHRT療法と漢方治療を調べました♪
なぜ、エクオールは人気なの?
エクオールの人気の理由は、「テレビ(情報番組)で更年期の症状に効果的と特集していたから。」「病院に行かずになんとかしたいから。」「近所に良い婦人科(更年期外来)がないから。」と様々です。 エクオールの購入者の年代は、更年期の症状に悩む40代後半〜50代前半の女性がほとんどです。エクオールを特集した番組で、髪や肌がキレイになったり、肌の水分量が改善、小じわが浅くなった、という効果が取り上げられたので、美容目的でエクオールを購入している女性も多いようです。早い方は飲み始めて1週間から1カ月ほどで効果を感じられることがあるそうなので、試に1カ月だけ飲んでみても良いかもしれませんね。現在、市販のエクオールが4種類ほどあるので、おすすめのエクオールサプリと、おすすめ理由をまとめたので良かったらご覧ください。 参考記事: ⇒ エクオールサプリの比較表
20代、30代もエクオールは必要?
20代〜40代前半の閉経前の女性にエクオールは必要ないか?という質問ですが、エクオールはどの年代の女性にもなんらかの効果があるとされています。実際、AMC社エクオールの共同開発者の吉形玲美先生のクリニックでは、20代〜80代の女性に対してエクオール摂取を推奨されているそうです。閉経前の女性がエクオールを飲むことで、PMS(月経前緊張症)の軽減や、髪や肌がキレイになる、骨粗しょう症予防に効果があることがわかっています。 もし、「エクオールを試してみたい」と思われたら、1日10mgを摂取できるAMC社エクオールか、大塚製薬エクエルをおすすめします。サプリを飲むのが苦手な方はAMC社のエクオール+ラクトビオン酸が良いでしょう。理由は、AMC社は1日カプセル3粒に対して、大塚製薬エクエルは錠剤4粒な点です。もっと詳しいオススメ理由は1つ上の回答にある、「エクオールサプリの比較表」をチェックしてくださいね♪
エクオールを飲んではいけない人は?
AMC社のエクオールサプリの共同開発者である吉形玲美先生のクリニックでは、20代〜80代の女性にエクオールをオススメされているほどなので、飲んではいけない人はいません。しかし、体質(アレルギー)によっては注意が必要な方がおられます。大豆アレルギー、乳製品アレルギー(AMC社のエクオールサプリにはラクトビオン酸(牛乳由来)が含まれているため)、妊婦さん、授乳中のママさんは控えてください、とのことです。
漢方が合わなくてもエクオールは効きますか?
漢方で効果がなく、エクオールに変えて効果があった事例はあります。逆に、エクオールで効果がなく、漢方で効果があった事例もあります。 モニターさんからいただいたアンケートを抜粋してご紹介します。
===↓ここから↓===
「更年期かな?」と思って、婦人科で血液検査をしてもらったところ、エストラジオールという女性ホルモンの値が17でした。正常値は20〜200。 特に困っていた症状がホットフラッシュで、お客さんとお話し中に汗が噴き出すのてとても困ってました。婦人科で漢方(ケイシブリョウガン)を処方してもらって1カ月飲んでみたのですが、私のホットフラッシュには相性が良くなかったのか改善されず…。 漢方は人によって、合う・合わないがあるそうです。AMC社のエクオールはその婦人科の先生に教えてもらって飲み始めました。今、1カ月目ですが、ホットフラッシュが来ても噴き出す汗の量が少なくなったような…、気のせいかな?。少し続けて様子を見てみます。
===↑ここまで↑===
というように、漢方やエクオールも相性があるので、可能であれば、どちらも試してみると良いでしょう。その点、エクオールは診察が不要なので、手軽に試すことができる点がメリットです。
エクオールを作れない人は作れるようになるの?
これまでは、「エクオールを体内で産生できない人は、後天的にエクオールを作られるようには、ほぼならない」、とされてきました。しかし、2/24フジTV「その原因、Xにあり」に出演されていた、理化学研究所 辨野義己(べんの よしみ)博士の解説によると、”エクオールは、とある腸内細菌が大豆のイソフラボン(ダイゼイン)を元にして作ってくれます。エクオールを作れない人は、エクオール産生に必要な腸内細菌が働いていないからです。 この「エクオール産生に必要な腸内細菌」は、ほとんどの人が持っていますが、働いていないからエクオールが作られないのだそうです。エクオール産生菌が働いて、エクオールを作ってくれるようになるためには、腸内環境を改善する必要があります。この腸内環境をよくするのにおすすめなのが「納豆」。そして「納豆」の力を数倍UPさせる食材がコチラ⇒エクオールを作れない人は作れるようになる?

管理人の自己紹介♪

管理人アツコ

こんにちは、管理人のあつこ(49歳)です。「更年期かなぁ」と最初に思ったのは48歳になったくらいだったと思います。
特にひどかったのは、ホットフラッシュ肩こりイライラ。ホットフラッシュはひどいときには1日4,5回くらいあって、本当に上半身汗だくになるんです。着替えを持ち歩かないといけないくらいでした。

あとは更年期の代名詞(?)である落込みは不定期にやってきました^^;。そんな症状の改善していく経過をまとめたので、よかったらご覧ください♪

症状は人それぞれですが、更年期で悩んでいる方には、「自分だけじゃないんだな」と思ってもらえると嬉しいです。

このホームページには、エクオール選びで調べたこと、実際に飲んで感じた効果をまとめました。エクオールを知ってからも、HRT(ホルモン補充療法)や、漢方の更年期治療のことを詳しく調べて、時間をたくさん使いました。

慎重過ぎて、「どれが効果がある?私に合うのは婦人科?エクオール?」と、悩んでました^^;もし、同じように「婦人科の治療とエクオール、どちらにしようか?」と悩んでいる方は、まず手軽に始められるエクオールで良いと思います。

理由は、婦人科だとHRT療法を受けるにしても、血液検査から、問診からひととおり検査する必要があります。その点、エクオールなら注文するだけだから手軽です。

エクオールを1,2カ月試してみて、全く効果が感じなければ婦人科に行けばよいと思います♪気持ちが沈みがちで、あまり動きたくないでしょうから通販で済むならラクですしね。ですから、このHPに訪問してくれたアナタも、1人で悩まないでくださいね。私の経験があなたのお役に立てればスゴク嬉しいです♪

⇒ 管理人のプロフィール&お問合せ